映画・動画 アナと雪の女王２
いろんなことに注意が散漫になってしまっていたので、好きな映画を見ることにしました。
映画で見たときにも気に入っていた作品ですが、なぜだか見ることを躊躇っていました。
なんでだろうと思っていましたが、本日鑑賞してみて今日...
2021-01
映画・動画 
食べ物 ホワイトソースを簡単に作ろう
本日の夕飯はミートドリアが食べたくなったので、家にあるもので作りました。作業時間はトータルで30分以内でした。
ホワイトソースの材料は❔作り方は❔
材料（２人分）・玉ねぎ１個・しめじ１株・ベーコンスライスカットされたもの１袋（...
食べ物 お豆腐チーズケーキ
運動も兼ねまして、以前からお気に入りのお菓子屋さんまで行ってきました。
COVID-19の影響もあり、緊急事態宣言も出ているためお邪魔する回数が減ってしまっているのが寂しい限りです。
向かった場所はこちら
おやつ屋Cac...
健康・心身について 散歩
昨日の時点で、雪が降るとの予報だったので昨日のうちに買い出しをしました。
これで明日雪が来ても大丈夫だぜと思って翌日を迎えましたが。。。午前を経過しても午後になっても雪はおろか雨も降っておりません。
これならば散歩できると思い...
健康・心身について 年齢を重ねていくこと（祖母を通して感じたこと）体と脳
数日前に母からの連絡があり、遠方に住んでいる祖母が歩けなくなってきたと話がありました。
私の祖母の話
祖母は80代になりますが、ここ数年で脳梗塞などいろんな疾患が出てきたこと、また認知症も発症しており、一人暮らしは難しいため、...
本・雑誌 自分の心がときめいたもの
久しぶりに行ってきた場所
ずっと行きたかったけれど、コロナの影響もあり、なかなか行けなかった美容室に行ってきました。
久しぶりに髪を切って綺麗に染め上げてもらい、気分も爽快となりました。美容室にいるときは基本スマホは手放し、本...
健康・心身について 健康（体が元気、心が元気）＝幸福の時間
健康のことって誰かから習ったか❔
幼稚園から小学校、中学校、高校、大学と義務教育を含めても、健康については医療に興味があったり、身内の方もしくは自分自身に何かあったときじゃないと学ぶことは少ない分野です。
小学校・中学校・高校...
健康・心身について 日々の生活の中で
在宅勤務になると、ほとんど動かないという事実。
普段ならⅠ万歩ほど歩いているのだが、
職場での動いているのがあるかないかだけで、
こんなにも運動量が異なるんだなと痛感します。
定年退職された方が数年でメタボ...
食べ物 BAKE チーズケーキ
唐突ですが、私チーズケーキがとても好きなんです。新しいケーキ屋さんを見つけると、いろいろなんだ挙句にチーズケーキを選んでしまいます。
仕事で何かあって気持ちが落ち込んでしまったりしていても、チーズケーキをたべると元気になれる私にとっ...
Uncategorized コインの表と裏側
2021年明けましておめでとうございます。
昨年末は怒涛のひと月でしたがみなさんいかがでしたでしょうか❔
お仕事に関しては、私の職場では今回のCovidー19の影響により、通年とは異なる業務内容が増えてきています。震災...