ご無沙汰しております。
先日コロナワクチン接種が開始されまして、2回目も無事接種することができました。
先に知っておくことで心の準備ができる方もいるかも知れないと思い、自分自身の体験を書いてみようと思います。あくまで個人の経験ですので、症状は人それぞれであることをご承知おきください。
知っておいたほうがいいこと
- 1回目と2回目では注射を打つ腕は変わる
- 注射を打った時はさほど痛くない。そのあとが痛い。→肩上がらない。リュックサックは地獄。
- 倦怠感が出る人とでない人がいる。
- 2回目は副反応が出やすい
- 調整できるのであれば、接種日の翌日・翌々日は休みだと体が楽。
- 調整できるのであれば、家族と接種日はずらしたほうがそれぞれ家事分担できて楽。
- 食欲が全く出ない→スポーツドリンクなど食べやすいものを準備して置くと良い
1回目の接種
1回目左腕に注射を実施。注射自体は筋肉注射と聞いていたので、痛いと想像していたのですが、思ったよりあまり痛くありませんでした。
接種後、30分間その場で待機してアナフィラキシーショックなどの副反応がないか確かめます。
幸いにもショック症状は見られず、接種後から６時間前後は元気でした。
ー接種から6時間後ー
全身の倦怠感、特に左腕の怠さが顕著。
18時以降は肩が痛くて上がりません。
エプロンなど後ろに手を回す動作も大変です。
シャワーを浴びたあと少し痛みが軽減した時間もありましたが、痛みは強くなります。
ー就寝時ー
肩の痛みが強く、左腕も上がらないため、寝返りが打てずほとんど眠れないまま朝を迎えました。
ー接種２日目ー
夕方近くまでは肩は上がらない、エプロンなど後ろに手を回す動作は痛くて仕方がないという状況が続きました。ものを持つのも辛い状態です。
ー接種3日目ー
時間が経つとともに、肩もあげられる様になり、横向きでも寝れるようになりました。
2回目のワクチン接種
利き腕である右腕に注射をしました。
打つ直前まで知らなかったのですが、前回と反対側の腕で打たないといけないそうです。。
先に知りたかったですね。。
なので、副反応の多いと言われる2回目に利き腕を差し出さねばなりませんでした。
注射は前回より痛みが強かったです。
接種直後のショック症状も30分経過しても出なかったので安心しました。
ー接種より３時間後ー
前回よりも早い時間帯で、すでに右肩が激痛で少し動かすたびに心の中で悲鳴をあげていました。
デスクに手を置くために少し動くだけで痛いのです。
ただ、怠さよりも痛みが先でしたので、前回よりなんともないのかもしれない。
副反応の確率が30%と聞いていたので私は残りの70%に入れたかもしれないと家族とともに喜んでいたのも束の間。
ー接種より７時間後ー
就寝前ほどから関節痛、頭痛が出始め、続いて悪寒も出てきました。
熱を計測すると37.7度。上がってしまってます。。
そして、前回よりも肩の痛みと腫れが強く、手を普段の様にしたに下ろしている状態での手の重みですら痛みが強いため、座っている時や横向きの際にはクッションで腕の重みを減らすしかありませんでした。
ー就寝時ー
夜は前回よりもひどく、トイレに行く回数が増え、肩の痛みも強い、関節痛、頭痛で寝れないという症状のオンパレードでした。朝よ早く来てくれと心の中で何度も願いましたが、そういう時に限って朝は中々やって来てくれないものですね。。
ー接種２日目ー
朝を迎えて少し熱が下がったかと思いましたが、ほとんど下がらず、会社は休まざるを得ませんでした。
家にいても身の置き所がなく、少しでも良さそうな場所を求めてソファの上に寝てみたり、傍にクッションを挟んだりしてました。
熱も少し下がったと思いきやすぐに悪寒がきて、また38度台に戻るということを繰り返してました。
夜になり、やっと37度前半となったのでタイミングを見て入浴を行い、再び就寝しました。
ー接種３日目ー
熱は35度台となり、反対に体全体が寒く、冬の服装で出勤。熱の反動、恐るべし。
関節痛はまだ続いたままです。
肩の痛みはだいぶ軽減しており肩の高さくらいは手を上げられるようになっています。ですが、横向きで就寝はまだできずでした。
食事はほとんど手をつけられず、スポーツドリンクで凌いでいましたが、夕方から食欲が増え、食べられる様になりました。夫からは痩せ細ってしまったと言われかなりショックでした。。
ー接種４日目ー
平熱に戻りましたが、お腹がゆるい状態となり、午前中はトイレとお友達モードでした。
肩の痛みはかなり軽減していますが、まっすぐあげるまでには至っていませんでした。
全身の倦怠感ありの状態で横になる時間が多く、本を読む気力もあまりありませんでした。
ー接種５日目ー
平熱で経過。
肩も違和感があるものの通常の動きができる様になってきました。
倦怠感も続いてはいますが、昨日より良好です。
これからワクチン接種をする方へ
私自身、ワクチン接種をしたことは全く後悔しておりません。
ただし、副反応のことを考えると
- 1回目と2回目では注射を打つ腕は変わる→仕事の内容によっては、利き腕は先の方が良いかも知れないです。
- 注射を打った時はさほど痛くない。そのあとが痛い。→肩上がらない。リュックサックは地獄なので、荷物は少なめの出勤が良さそう
- 倦怠感が出る人とでない人がいる→倦怠感が続く様なら無理をせず休むことが良いと思われます。
- 2回目は副反応が出やすい→熱が出るかもしれないことを想定して、冷えピタなど熱冷ましグッズをあらかじめ準備する
- 調整できるのであれば、接種日の翌日・翌々日は休みにする。もしくは申し送りを事前に済ませて置く→精神的にも体的にも楽。
- 調整できるのであれば、家族と接種日はずらす→同日接種で共倒れになってしまうことを防ぎ、それぞれ家事分担できて楽。
- 食欲が全く出ない
- →スポーツドリンクなど食べやすいものを準備して置くと良い
日本全体でワクチン接種後、少しでも明るい社会に戻りますように。。。
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