食べ物 甘い自然のおやつ
小さい頃から食べているものであり、この時期になると自然と楽しみになってくる食べ物があります。それは『干しいも』です。寒い時期に祖母の家に行くとおやつでよく出してくれました。それをヒーターの上で炙って食べていました。
干しいも...
食べ物 
動物 散歩中の出会い
だんだんと散歩している距離を伸ばすことができるようになってきました。本日はポカポカ陽気のため、散歩日和です。
ここ数日で河原の方へ向かうとあるものに出会うようになりました。
それはカワセミです。
フォルムがかわいいです。...
食べ物 MILO（ミロ）について
ココアも好きだけど、それより好きなもの
我が家には常備している飲み物があります。
それは、ミロです。
【送料無料】 ネスレ 『ミロ オリジナル 700g』 大容量 Nestle MILO ココア チョコレート風味...
健康・心身について 在宅勤務による体への影響〜肩こり・腰痛・坐骨痛〜
COVID-19の影響により在宅勤務が多くなってきた昨今、腰痛や肩こりに悩まされる方が多いと聞きます。私自身は動くこともあるし、大丈夫であろうと思っていたけれど現実はそんなに甘くはありませんでした。そう、やってきたのです。。。肩こり・腰痛...
健康・心身について 貧血
業務中に貧血になりました。。久しぶりに真っ白な世界に引きずり込まれそうになりましたが、踏ん張って堪え、現実世界に戻れたのでよかったです。
この機会に貧血について、まとめてみようと思います。
貧血とは❔
体の中にある血液は...
映画・動画 アナと雪の女王２
いろんなことに注意が散漫になってしまっていたので、好きな映画を見ることにしました。
映画で見たときにも気に入っていた作品ですが、なぜだか見ることを躊躇っていました。
なんでだろうと思っていましたが、本日鑑賞してみて今日...
食べ物 ホワイトソースを簡単に作ろう
本日の夕飯はミートドリアが食べたくなったので、家にあるもので作りました。作業時間はトータルで30分以内でした。
ホワイトソースの材料は❔作り方は❔
材料（２人分）・玉ねぎ１個・しめじ１株・ベーコンスライスカットされたもの１袋（...
食べ物 お豆腐チーズケーキ
運動も兼ねまして、以前からお気に入りのお菓子屋さんまで行ってきました。
COVID-19の影響もあり、緊急事態宣言も出ているためお邪魔する回数が減ってしまっているのが寂しい限りです。
向かった場所はこちら
おやつ屋Cac...
健康・心身について 散歩
昨日の時点で、雪が降るとの予報だったので昨日のうちに買い出しをしました。
これで明日雪が来ても大丈夫だぜと思って翌日を迎えましたが。。。午前を経過しても午後になっても雪はおろか雨も降っておりません。
これならば散歩できると思い...
健康・心身について 年齢を重ねていくこと（祖母を通して感じたこと）体と脳
数日前に母からの連絡があり、遠方に住んでいる祖母が歩けなくなってきたと話がありました。
私の祖母の話
祖母は80代になりますが、ここ数年で脳梗塞などいろんな疾患が出てきたこと、また認知症も発症しており、一人暮らしは難しいため、...